1. Primeiro que tudo: tem camadas suficientes de roupa vestida?

A dica mais básica que podemos dar, para que poupe energia, a carteira e o ambiente, é que vista mais camadas de roupa. Calce mais um par de meias (das quentes, de preferência), ou vista mais um casaco, uma sweatshirt, ou uma camisola interior, por exemplo.

E o mesmo se aplica no verão, quando pensar em refrescar a casa, pense antes se está vestido de forma adequada para a época.

2. Coloque fita de Calafetagem ou fita em borracha adesiva

São uma forma bem eficaz e acessível, em termos financeiros, de isolar as janelas, e pode cortar a medida desejada. Vai facilmente encontrar este produto em lojas especializadas ou online.

A fita em borracha, por ser mais reforçada, isola um pouco melhor que a fita de calafetagem.

3. Isole a parte inferior das janelas e portas com um “chouriço”

Outra forma económica e simples de isolar as janelas e portas em casa passa por recorrer aos rolos, mais conhecidos como “chouriços”. Se tiver jeito, em vez de comprar pode ainda criar os seus próprios rolos, aproveitando restos de tecidos, areia, feijões, ou serradura, por exemplo, e personalizando-os a seu gosto.

A desvantagem, é que estes rolos apenas isolam a parte inferior da janela e não toda a área do vidro ou da porta.

4. Aposte nos têxteis e agasalhe a sua casa

Para além de serem elementos decorativos, os tapetes, as almofadas, as mantas e as capas de sofá são igualmente bons aliados para tornar a sua casa mais aconchegante e quente, ajudando a preservar o calor da divisão em que se encontram e a impedir que o frio possa entrar, através das superfícies que estão diretamente em contacto com o exterior.

Além disso, colocando uma manta na cadeira do escritório ou no sofá, que têm habitualmente tecidos frios, torna-os mais quentes e confortáveis para uma utilização mais longa, como, por exemplo, quando está em teletrabalho ou quando está a descansar, e a temperatura corporal desce.

5. E se ainda não teve oportunidade para colocar cortinados ou estores interiores, chegou a hora!

Os cortinados e os estores são outros grandes aliados para gerir a temperatura da sua casa no inverno e no verão: no inverno, evitam que a temperatura saia e mantêm a casa quente; no verão, não deixam entrar tanto calor, mantendo a casa mais fresca.

Se já tem estores ou cortinados, mas, por serem finos, sente que continuam a deixar passar frio, uma boa solução poderá passar por adicionar uns cortinados mais grossos, que cubram estes mais translúcidos, e que poderá fechar quando já não entrar tanta luz exterior e quiser cortar a passagem do frio e manter a temperatura durante a noite.

6. Aproveite a luz solar ao máximo

Durante o dia, sobretudo se receber sol direto através das janelas, abra as cortinas e os estores, sobretudo os mais grossos, que cortam a passagem desta luz e da temperatura.

Quando começar a escurecer, por volta das 17h30, feche tudo para preservar o calor.

7. Passe mais tempo na cozinha, encomende menos e tome mais bebidas quentes

Pode parecer uma dica estranha, mas o facto de utilizar mais vezes a cozinha e preparar mais refeições em casa, em alternativa a encomendar ou comprar take away, vai aquecê-lo a si e à sua casa. Entre o calor libertado pelos cozinhados no fogão e os assados feitos no forno (para ser ainda mais sustentável, pode aproveitar que tem o forno ligado e cozinhar mais que uma refeição/alimento em simultâneo), é garantido que vai aquecer! Nem que seja quando comer os cozinhados que preparar…

No final, deixe o forno aberto para aproveitar o seu calor durante mais tempo. Contudo, evite fazê-lo com receitas que provoquem muito vapor, já que aumentarão a humidade do ar e da casa.

Ao longo do dia, pode ainda aquecer-se com alimentos e bebidas quentes, como chás, leite quente e sopas.

8. Utilize botijas de água quente

Não aquecem o ar nem a casa, mas vão certamente aquecê-lo, seja no escritório, no sofá, ou na cama. São uma forma económica, simples e eficaz de se aquecer, e serão ainda mais sustentáveis se for reutilizando a água que coloca na botija, seja reaquecendo-a para o mesmo efeito, ou para regar plantas, despejar autoclismos, lavar loiça, chão ou roupa, entre outras opções.

9. Instale janelas duplas ou de vidro duplo

Se a casa é sua, se tem janelas antigas ou que, mesmo bem isoladas com recurso às Dicas #2 e #5, continuam a deixar entrar frio, e se tem condições para investir numas janelas duplas, ou de vidro duplo (preferencialmente de PVC), então faça-o!

Estas janelas isolam de forma muito eficaz os espaços do frio, do calor, e dos ruídos exteriores, o que lhe permitirá ter outro conforto em casa.

10. Feche as portas entre divisões e entre pisos

Idealmente, deve-se manter as temperaturas das várias divisões da casa constantes, no entanto, não o sendo possível, e sobretudo caso tenha uma casa grande, experimente fechar as portas dos espaços que não estão a ser utilizados e portas que existam entre pisos (tendencialmente o calor desloca-se para os andares de cima). Assim, vai evitar que o calor saia do local onde os membros da família se encontram, e torna o ambiente mais agradável.