1. Arrumação e organização

A zona de estudo de quem regressa às aulas, deve ser confortável e bonita para a verem como algo positivo. Aproveita os últimos dias das férias para arrumarem a secretária, comprarem material e objetos decorativos que a tornem mais simpática e deitarem fora ou doarem o que não precisam. Reúne os mais novos e estabelece com eles uma lista de tarefas, que incluam a arrumação e limpeza do quarto, as horas de estudo ou os cuidados com o animal de estimação. Esta é uma forma de ganharem responsabilidade.

Ter tudo em ordem, arrumado e pronto a usar é meio caminho para um regresso à escola com menos correrias.

2. Organizar o horário

Guarda alguns minutos para organizar os horários e planear as horas a que terás de ir buscar, levar ou acompanhar os mais novos a cada atividade.

Com organização, é possível criar rotinas de estudo, conciliar aulas com grupos ou eventos académicos, sem esquecer todas as tarefas e compromissos que esta fase implica.

3. Preparar a retoma das rotinas

As férias, normalmente, são uma altura de maior descontração nos horários. O problema é que não fácil “mudar o chip” de um dia para o outro.

Assim, o melhor que tens a fazer é começar a retomar, gradualmente, os horários da época letiva para reduzir o impacto no momento de regressar à escola.

4. Regular a hora de ir dormir

Por vezes, a ausência de rotinas durante as férias de verão cria o hábito de adiar a hora de ir dormir. Se for esse o caso, à medida que o início das aulas se aproxima, tenta que o teu filho volte a deitar-se à hora “normal”, mas sem forçar, até porque ele continua de férias.

A melhor forma de o fazeres não é mandá-lo para a cama, mas sim começares a acordá-lo progressivamente mais cedo. O horário de sono regula-se pelo despertar!

5. Estabelecer objetivos

O regresso às aulas é o início de um novo ciclo na vida do teu filho. Aproveita este momento para, em conjunto, estabelecerem as metas para o novo ano letivo que se inicia. Façam um balanço do ano anterior, identifiquem os aspetos positivos e os pontos que devem ser melhorados. A partir daí, estabeleçam um compromisso para o novo ano letivo e uma possível recompensa caso seja cumprido.

6. Ouvir as ansiedades das crianças

Há momentos na vida das crianças e jovens que, parecendo-nos naturais, são fonte de ansiedade para elas. O regresso às aulas pode ser um desses momentos, sobretudo se vão mudar de escola, de ciclo ou de turma. Ou ainda se o ano anterior não tiver corrido assim tão bem.

Conversa com eles de modo a perceberes se estão com alguma ansiedade ou medo relativamente ao regresso à escola. Se estiverem, transmite-lhes confiança, para não entrem na escola já com espírito de derrota.

7. Ajudar a recordar aquilo em que é bom

Tenta relembrar o teu filho dos maiores feitos que ele conseguiu nos anos anteriores, na escola. Realça, por exemplo, aquela vez em que tirou a melhor nota da turma ou que foi distinguido por alguma boa ação.

Desta forma, ele irá olhar para a escola de forma positiva, encarando o regresso às aulas como algo excitante. Melhor ainda será focares-te mais no seu esforço, do que nos resultados obtidos.

8. Festejar o início das aulas

Aproveita o fim de semana anterior ao começo das aulas para organizar um piquenique, um passeio de bicicleta, ou um jantar especial em família, de modo a festejar o regresso à escola e fazer desta etapa, uma experiência divertida, positiva e memorável.